Se apropie Crăciunul și nu vrei să te îngrași, nu-i așa?
Perfect! Pentru că ți-am pregătit câteva idei simple care te vor ajuta în perioada sărbătorilor.
Cine vrea să-și petreacă Crăciunul simțindu-se vinovat că a mâncat prea mult?
Uite 10 sfaturi care te vor ajuta să rămâi sănătos și să te bucuri de toată mâncarea delicioasă din acest sezon.
Vreau să primesc eBook-ul pe email
Cu ce te va ajuta acest eBook?
-
afli 10 sfaturi care te vor ajuta să te menții
-
faci economii
-
câștigi mult timp liber
-
înveți să planifici
-
descoperi rețete sănătoase
-
primești idei pentru decorarea mesei
-
afli ce trebuie să mănânci între Crăciun și Revelion
Despre mine
Sunt mama a doi băieți de 8 și 9 ani, iar în restul timpului sunt dietetician licențiat, specialist în nutrigenetică. Momentan îmi pregătesc doctoratul, dar am grijă în același timp, să îi ajut pe cei care au nevoie de mine.
Am fost alături de peste 1500 de persoane de-a lungul celor 11 ani de experiență, dar cel mai important este ce am învățat eu de la ei: că au nevoie de susținere, nu de sfaturi, iar factorul psihologic este uneori chiar mai important decât nutriția în sine.
De aceea, eu nu îți voi spune doar ce să faci, ci te voi invăța cum să implementezi fiecare indicație și mă voi asigura că ai înțeles, pentru ca tu să rămâi motivat și să ai succes.
