top of page

About

Chestionar de autoevaluare conceput să detecteze rapid prezența inflamației cronice low-grade și/sau a rezistenței la insulină

Am modificări de apetit în perioadele stresante
da
nu
Am probleme legate de tranzit
Îmi este poftă de dulce
Ai dificultăți de concentrare sau „ceață mentală” pe parcursul zilei?
Te trezești obosită chiar și după 7–8 ore de somn?
nu, dorm bine
da
Te simți iritată sau amețită dacă nu mănânci la 2–3 ore?
uneori
frecvent
niciodată
Ai acumulat grăsime mai ales în zona abdominală, deși nu mănânci „mult”?
da
nu
Îți este foarte greu să slăbești, chiar și cu dietă și sport?
da
nu, metabolismul meu răspunde rapid
Ai pielea mai inflamată, roșeață, acnee sau iritații fără o cauză clară?
Te trezești frecvent noaptea (mai ales între 1:00–3:00)?
da
nu
Ai cicluri neregulate, simptome accentuate de PMS sau menopauză dificilă?
da
nu
Ți s-a spus vreodată că ai „ficat gras” sau „colesterol crescut” fără să mănânci gras?
da
nu
Ai vreun dezechilibru hormonal? (tiroidă, insulină etc.)
da
nu

Iți mulțumesc!

Revin cu feedback!

ChatGPT Image 6 ian. 2026, 22_27_22.png
anpc-sol.png
anpc-sal.png
logo DP.png
bottom of page