top of page

Dietoterapie personalizată

Pe ce se bazeaza planul de nutritie?

​

  • Evaluare clinica si biologica (masuratori si analize recente).

  • Evaluarea obiectivelor, a motivatiei si a dificultatilor intampinate.

  • Evaluarea obiceiurilor alimentare si a activitatii fizice.

  • Istoricul medical

​

     Pe baza acestora se vor analiza posibilitatile pe care le avem, iar pentru a atinge obiectivele se alege de comun acord, varianta preferata.

Specializări

 

Managementul greutății

Sindrom metabolic

Alergii și intoleranțe alimentare

Sarcină și alăptare

Copii și adolescenți

Nutriție sportivă

Afecțiuni digestive

Afecțiuni oncologice

Alimentație vegană/raw-vegană

Prevenție

Cum arata un plan de nutritie?

​

Delicios!

Selectia alimentelor pentru realizarea planului se face in functie de:

​

•indicele de densitate nutritionala,

•indicele de densitate calorica-energetica,

•calitatea caloriilor,

•indexul glicemic,

•scorul antioxidant,

•indexul aterogenic,

•profilul biochimic alacalinizant/acidifiant,

•biodisponibilitate,

•preferinte, posibilitati de achizitionare.

Care sunt beneficiile unui plan de nutritie personalizat? 

​

  • Este bazat pe nevoile nutritionale si tine cont de particularitatile persoanei, evitand astfel dezechilibrele nutritionale si cauzarea unor afectiuni in viitor.

  • Asigura senzatia de satietate, fiind bazat pe calcule stricte si elimina expunerea la anemii, stari de disconfort, oboseala, slabiciune.

  • Stabileste obiective realiste si realizabile, reducand riscul frustrarilor.

  • Se adapteaza perfect programului tau, fiind usor de urmat.

  • Ofera rezultate sigure.

  • Pentru ca va invata cum sa mancati sanatos, efectul yo-yo este eliminat.

  • Nu va veti mai intreba " Oare ce sa mananc astazi?"

  • Nici "Oare ce sa cumpar?" pentru ca aveti o lista de cumparaturi detaliata, astfel nu va va lipsi nimic.

  • In cazul in care obisnuiti sa comandati mancare la birou sau acasa, calculele se vor face pe baza meniului din restaurantul sau de la firma de catering de la care obisnuiti sa comandati.

  • Veti beneficia de suport si asistenta pe parcursul primei luni si oricand dupa aceea, insa din experienta, nu veti avea nevoie mai mult de doua-trei saptamani.

  • Veti primi retete sanatoase si trucuri pentru a inlocui alimentele daunatoare.

Cine are nevoie de un astfel de plan de nutritie?

​

  • Orice persoana care isi doreste sa se hraneasca sanatos si sa previna aparitia bolilor.

  • Persoanele care nu se situeaza in jurul greutatii ideale si au nevoie de o pierdere a surplusului de greutate, sau de castigul masei musculare.

  • Persoanele care sufera de carente si probleme medicale in care dieta joaca un rol important: anemie, obezitate, diabet, dislipidemie, hipertensiune, gastrita, ulcer, boala celiaca, intoleranta la lactoza, sindromul colonului iritabil, balonare, ateroscleroza, reflux gastro-esofagian, litiaza renala, insuficienta renala, boala Crohn, hepatite, guta, alergii etc.

  • Femeile insarcinate si cele care alapteaza.

  • Copiii, pentru ca au nevoi diferite la fiecare varsta in parte.

  • Varstnicii

bottom of page