Cu ce te va ajuta acest masterclass:
-
Înveți ce trebuie să faci pentru a-ți reduce greutatea, în mod natural și fără efort
-
Înțelegi că dietele nu rezolvă cauza. Nici o dietă nu tratează sau nu elimină motivul din cauza căruia te-ai îngrășat
-
Îți explic cum poate rezistența la insulină să te împiedice să slăbești chiar și atunci când ești disciplinat
-
Ești la curent cu noile cauze ale acumulării de grăsime în exces. Și cu soluțiile
-
Afli că nu trebuie să renunți la pizza, paste, burger, sushi sau ce alte pofte ai mai avea
-
Nu, nici la ciocolată
-
Înveți să îți setezi obiective realiste și să creezi meniuri optime pentru necesarul organismului tău
-
Afli care este cel mai important pas în procesul de slăbire și cum te va ajuta să reușești
-
Înveți cum să treci peste provocări
-
Înțelegi că mâncatul emoțional este normal, dar poate fi prevenit
-
Înveți să faci diferența între foame și poftă
-
Afli ce ascund etichetele, chiar și cele bio
-
Totul din confortul casei tale
Despre mine:
Mă numesc Diana Porumb, sunt doctorand anti-aging, dietetician acreditat de Ministerul Sănătății și specialist în nutrigenetică.
-
Am absolvit acum 12 ani specializarea Nutriție și dietetică la UMF Cluj-Napoca, am urmat un master de Inginerie genetică la USAMV Cluj-Napoca, iar momentan sunt în ultimul an la doctorat.
-
Am urmat o serie de cursuri predate de experți internaționali (afecțiuni metabolice, oncologice, digestive, endocrine, microbiom intestinal, psihologie, gătit, sport etc.).
-
De câte ori mi-a permis timpul am luat parte cu drag atât ca speaker cât și ca participant, la diverse congrese, simpozioane.
-
Am realizat 2 proiecte educaționale:
-
Nutriagenda - 2 ediții
-
Nutriplate, farfuria care te învață să mănânci sănătos Sunt profesor de nutriție în cadrul EDUKIWI School, cel mai mare proiect educațional din Romania.
-
Și totuși, studiile nu m-ar fi ajutat prea mult dacă nu aveam parte de peste 2000 de pacienți împreună cu care sa pun în practică ceea ce am învățat.
-
Împreună am reușit în ultimii 10 ani să facem planeta mai ușoară cu 6000 de kilograme. Da, încă le număr...
