Tips & Tricks
pentru sărbători

Vrei să înveți cum să te bucuri de

sărbători fără să te îngrași?

Cu ce te va ajuta acest masterclass:

afli metode simple care te vor ajuta să te menții
descoperi rețete delicioase și sănătoase cu care îi vei surprinde pe cei dragi
înveți să faci economii la cumpărături
câștigi mult timp liber, pentru a te relaxa - de aceea sunt zile libere
înveți să te organizezi și să planifici meniurile festive
descoperi idei pentru decorarea mesei
primești recomandări și meniuri special calculate pentru perioada dintre Crăciun și Revelion

Am absolvit acum 12 ani specializarea Nutriție și dietetică la UMF Cluj-Napoca, am urmat un master de Inginerie genetică la USAMV Cluj-Napoca, iar momentan sunt în ultimul an la doctorat.
Am urmat o serie de cursuri predate de experți internaționali (afecțiuni metabolice, oncologice, digestive, endocrine, microbiom intestinal, psihologie, gătit, sport etc.).
De câte ori mi-a permis timpul am luat parte cu drag atât ca speaker cât și ca participant, la diverse congrese, simpozioane.

Am realizat 2 proiecte educaționale:
Nutriagenda - 2 ediții
Nutriplate, farfuria care te învață să mănânci sănătos Sunt profesor de nutriție în cadrul EDUKIWI School, cel mai mare proiect educațional din Romania.

Și totuși, studiile nu m-ar fi ajutat prea mult dacă nu aveam parte de peste 2000 de pacienți împreună cu care sa pun în practică ceea ce am învățat.
Împreună am reușit în ultimii 10 ani să facem planeta mai ușoară cu 6000 de kilograme. Da, încă le număr...